Помните, как часто нам  запрещали «лузгать» семечеки, т.к. это, видите ли неприлично. Возможно – если их постоянно щелкать на улице и в обществе. А как нас пугали тем, что, якобы, семечки вредят здоровью! Так вот, пришло время поведать о том, что семечки – это полезный продукт!
  
   Во-первых, потому что они замедляют старение. 

   Этот продукт богат растительными жирами и жирорастворимыми витаминами - А, D и Е. Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в растительном масле, способствуют снижению уровня холестерина в крови и замедляют процессы старения. Однако из-за обилия растительного жира употреблять большое количество подсолнечных семечек при избыточном весе и ожирении нежелательно.

Многие люди, особенно женщины,  любят подолгу смотреть на себя в зеркало. Так вот, как выяснили ученые одного из нью-йоркских институтов, это не такое уж и безопасное дело.

На протяжении 15 лет изучения влияния зеркала на человеческий организм с помощью сверхчувствительного магнитноволнового детектора удалось установить интересные факты.

  Многие болезни, которыми в разные времена страдала большая часть человечества, были вызваны недостатком витаминов, но в те времена об этом ничего не знали.

Эффективность использования отвара коры рябины обыкновенной (красной) при склерозе сосудов головного мозга известна многим знатокам лекарственных трав.

   Однако надо иметь в виду одно важное обстоятельство, на которое часто не обращает внимания тот, кто использует длительное время одно и то же средство для лечения заболевания. Эффективность как отдельных трав, так и однообразных сборов бывает достаточной не дольше, чем в течение трех недель. Поэтому не уповайте на скорость освобождения от недуга. Лучше запастись терпением и применять в чередовании то одно, то другое и даже третье и четвертое средство, используя каждое не дольше трех недель.

УЖИВАННЯ виробів, багатих какао-продуктами, знижувало рівень артеріального тиску. Такий ефект досягався завдяки вмісту речовин, які звуться поліфенолами.

МОЛОКО може допомогти курцям відмовитися від їхньої шкідливої звички. Як свідчать дані голландських дослідників, молоко, фрукти, овочі й свіжа вода погіршують смак сигарет. Кава, алкоголь і м’ясо, навпаки, робили смак сигарети приємнішим.

Німецькі дослідники з’ясували, що аромат троянд пожвавлює спогади в людей під час сну і, можливо, поліпшує пам’ять.

Щоб відновити нормальний зір, перегляньте свій раціон. Сніданок краще починати із свіжих і сушених фруктів і холодного молока. На обід – сир і салати із приправою з лимонного соку або рослинної олії – нерафінованої соняшникової, маслинової (оливкової) або соєвої.

Багато людей страждають через те, що в них жовтий колір зубів. Адже прийнято вважати, що це говорить про їхнє здоров’я.

Фахівці відзначають, що стомлення нервово-м’язової системи в сучасної людини наростає день у день. На жаль, повноцінний денний відпочинок для більшості з нас – утопія. Тим часом, в Україні він завжди був правилом як для містян, так і для сільських трудівників.