№ 37 (274):

Профілактика грипу

Медицина і здоров’я

Восени і на початку зими, з настанням холодів, нас усіх – і дорослих, і дітей підстерігає  застуда чи ГРВІ. Які заходи потрібно вжити для захисту від грипу і як проводити лікування, якщо все-таки захворів?

Перш за все – щеплення від грипу. Воно допомагає захиститися від вірусу грипу, і до цього треба поставитися дуже серйозно. Сьогодні існують різні типи вакцин, а дозування, кратність, спосіб введення вакцини залежать від дуже багатьох чинників. Робити щеплення від грипу раніше вересня не рекомендується, бо рівень антитіл починає знижуватися через 6 місяців після вакцинації. Натомість, щеплення, зроблене після початку епідемії, може виявитися неефективним.



Щеплення від грипу є і для вагітних жінок, і для мам, що годують. Зараз вакцинація вагітних проти грипу проводиться із застосуванням інактивованої вакцини, починаючи з другого триместру вагітності, і це ніяк не зашкодить плоду. Вакцинація проти грипу мами, що годує, забезпечує додатковий захист для дитини, тому що антитіла, що виробляються матір'ю у відповідь на введення вакцини, потрапляють в організм немовляти через грудне молоко.

Крім вакцини, існують й інші способи профілактики захворювання на грип.

Один з найефективніших – уникати контактів з хворою людиною. Якщо це неможливо, користуйтеся медичною маскою. Намагайтеся не торкатися руками носа і очей. І, звичайно, частіше мийте руки. Регулярно провітрюйте кімнати, і робіть вологе прибирання, використовуйте ультрафіолетову лампу (ультрафіолет вбиває мікроби і віруси). Якщо у вас є очисник і зволожувач повітря, періодично включайте і їх. У квартирі і в автомобілі не забувайте міняти фільтри кондиціонера. Розставити у всіх житлових приміщеннях блюдця з дрібно нарізаною цибулею або часником: бактерицидні речовини, що ними виділяються є згубні для вірусів.

Як правильно вибрати методи лікування грипу та вірусної інфекції? Для грипу характерний раптовий початок хвороби (грип «валить з ніг»), висока температура і озноб, кашель, біль у м'язах і суглобах, головний біль і сильна слабкість. У деяких бувають також закладеність носа і біль в горлі. Під час лікування грипу важливо дотримуватися постільного режиму. Вірусної інфекції не можна позбутися миттєво, однак можна допомогти імунній системі прискорити процес одужання.

Дозвольте собі похворіти вдома! Тим більше, що грип залишається заразним протягом 3-4 днів від початку захворювання.

Найбільш правильне лікування грипу – пом'якшення симптомів захворювання. Приймати сульфаніламідні препарати або антибіотики недоцільно: вони не діють на віруси. Краще вдатися до рецептів народної медицини.

Це – мед (якщо у вас немає на нього алергії), краще липовий. Можна поєднувати його з лимонним соком або відваром сушеної малини. Випивайте не менше півтора літрів рідини (теплої) щодень, краще злегка кислої з підвищеним вмістом вітаміну С – компоти, морси з журавлини або брусниці, трав'яні чаї з соком лимона. Вживайте аскорбінову кислоту у великих дозах (500-1000 мг на день).

Чи треба збивати температуру під час лікування грипу? Підвищена температура (лихоманка) – ознака не тільки ГРВІ та застуди, а й будь-якої інфекційної хвороби. Це захисна реакція організму. Так він бореться з хворобою, активізуючи власні захисні сили. Високу температуру тіла кожен з нас переносить по-різному. І хоча прийом жарознижуючих засобів показаний при температурі вище 38,5°, універсальних рекомендацій у цьому питанні бути не може. Особливо це стосується дітей, у яких раніше спостерігався судомний синдром. Дуже висока температура може спровокувати судоми. З усіх жарознижуючих і знеболюючих ліків краще віддати перевагу препаратам, що містять парацетамол. Аспірин і анальгін дітям до 18 років краще не давати – вони можуть викликати важкі ускладнення. При температурі не можна проводити зігріваючі процедури (компреси, обгортання, парові інгаляції, теплі місцеві і загальні лікувальні ванни). При сильному нежиті допоможуть свіжовичавлені соки алое, буряка чи моркви. Їх розводять водою у співвідношенні 1:1 і закапують у ніс по 4-5 крапель у кожну ніздрю три-чотири рази на день. Для полегшення носового дихання користуйтеся судинозвужувальними краплями або спреями.

Що стосується прийому ліків, то в цьому випадку рішення приймає тільки лікар, оскільки майже всі лікарські препарати мають протипоказання і побічні дії. У меншій мірі це відноситься до гомеопатичних засобів, таким, наприклад, як антігріппін.

У дорослих пацієнтів з грипом А можливе застосування таких противірусних препаратів, як амантадин і ремантадин. Якщо приймати їх протягом перших 48 годин після початку захворювання, клінічні симптоми хвороби і її тривалість помітно зменшуються (у разі грипу В вони неефективні).